アル中に至る道 アルコールと不眠症のこと その1 禁酒二日目の夜は、久しぶりにぐっすりと眠った。禁酒前までの数週間は、毎日飲んでいたとはいえ、急激に血中アルコール濃度が上がらないようにセーブしていたので(4.5%発泡酒350mlをトマトジュースで割ったものを6時間くらいかけて飲んでた)、... 2019.06.29 アル中に至る道